En México se han presentado ya 405 casos confirmados de Coronavirus, además de que ha subido la sufra de muertos a 5, alarmando a muchas personas en el país.
Como es de esperar, la sensación de miedo y angustia puede aparecer aunque se tomen todos los resguardos posibles, como también los pensamientos negativos, y esto puede ocasionar que presentes síntomas sin tener la enfermedad.
Un especialista en el tema, Álvaro Acuña, candidato a Doctor en Psicología Positiva, señaló lo siguiente:
“Existen investigaciones científicas muy fundamentadas, que demuestran que las emociones tienen un impacto en nuestro sistema inmunológico. Las emociones positivas lo fortalecen y las negativas lo debilitan. Justamente ahora necesitamos fortalecer el sistema inmunológico”, dijo Álvaro.
Además también señaló que una de las emociones que más fortalece el sistema inmunológico es el optimismo, principalmente ante el bombardeo de noticias y ante el hecho de que un virus como éste, ya esté instalado en el país.
Álvaro Acuña recomienda a la gente lo siguiente:
– Cuidar nuestras emociones y evitar la debilidad mental, no pensar que tienes el virus ya, porque tú mente empezará a traicionarte y presentar síntomas sin tener la enfermedad.
– Desarrollar emociones positivas que nos permitan enfrentar preventivamente el Coronavirus, y si nos contagiamos, nos permita tener un mejor sistema inmune.
Para concluir, el especialista mencionó que es importante tener emociones positivas, ver el vaso medio lleno como se dice. No es que uno se alegre porque llego el coronavirus y por tener que hacer cuarentena. La psiconeurosicología, fundamenta que las emociones positivas fortalecen el sistema inmunológico, y nuestro propio sistema inmunológico es el que podría salvarnos o alejarnos del problema del virus o enfrentarlo de mejor manera.
